Svadhisthana, il chakra del piacere e del desiderio: risveglia la tua sensualità, esplora l’energia sessuale consapevole e lasciati guidare dal tantra verso una nuova intimità.
Svadhisthana è il centro della forza creativa e del desiderio. Qui nasce l’energia sessuale consapevole, che può essere trasformata in vitalità, ispirazione e benessere profondo.
Attraverso la pratica del Tantra Yoga, impariamo ad ascoltare il corpo, a sentire il piacere in modo sacro e a liberare le emozioni bloccate, attivando il flusso armonioso dell’energia.
Lavorare su Svadhisthana aiuta a sviluppare relazioni più profonde e autentiche. Quando questo chakra è in equilibrio, aumenta la nostra capacità di dare e ricevere amore, piacere e fiducia.
Il chakra Svadhisthana, anche noto come chakra sacrale, si trova circa due dita sotto l’ombelico, in corrispondenza della zona pelvica e del basso ventre. È il secondo dei sette chakra principali.
Il termine sanscrito Svadhisthana significa “la propria dimora” o “dolcezza interiore”, un invito a connettersi con ciò che ci dà piacere, gioia e piacere vitale in modo autentico e consapevole.
Regola le emozioni, l’empatia e il rapporto con il piacere.
È il centro della gioia, sensualità e spontaneità.
Quando è in equilibrio, ci sentiamo aperti alla vita e creativi.
È associato agli organi riproduttivi, ai reni, alla vescica e all’utero.
Un blocco può manifestarsi con problemi mestruali, disfunzioni sessuali, dolori lombari o cistiti ricorrenti.
Svadhisthana rappresenta la porta per trasformare il desiderio terreno in estasi divina.
È legato alla kundalini e al risveglio dell’energia spirituale attraverso il piacere consapevole.
Un chakra sacrale disarmonico può portare a:
Dipendenza da sesso o pornografia, oppure repressione sessuale 😶🌫️
Difficoltà nelle relazioni, senso di colpa legato al piacere
Creatività bloccata, emozioni instabili, paure inconsce
Quando il chakra sacrale è in equilibrio:
Il piacere diventa sacro, il sesso si fonde con la presenza e la coscienza ✨
Si vive l’intimità con consapevolezza, come un atto di connessione e guarigione
Si accede a una forza creativa naturale, fluida, leggera e profondamente ispirata 🌺
Attraverso pratiche come il Tantra Yoga, la respirazione consapevole, i mantra (VAM è il suono di Svadhisthana) e il tocco sacro, possiamo trasformare l’energia sessuale in energia spirituale, vivendo il piacere non come fine, ma come porta verso l’estasi dell’anima.
Pratica movimenti fluidi (danza, yoga, camminate in acqua)
Medita visualizzando un loto arancione che si apre sotto l’ombelico
Ascolta musica con la frequenza 417 Hz
Coltiva il piacere consapevole: massaggi, coccole, connessioni autentiche
Ripeti il mantra: “Mi apro al piacere sacro e alla mia creatività”
Il chakra Svadhisthana è la chiave per una sessualità sana, una vita creativa e un profondo benessere emotivo. Scopri come attivarlo con il Tantra Yoga e ritrovare armonia tra corpo, desiderio e spirito.