Meditazione sul chakra ombelico o secondo chakra.

Meditazione sul chakra dell'ombelico o secondo chakra, ti permette di ristabilire equilibrio ed armonia nella fascia addominale, rilassando la zona intestinale e pelvica, pertanto ci aiuta a ristabilire in una certa misura, una maggiore stabilità e radicamento. Parliamo infatti, sempre di un chakra che appartiene alla fascia più strettamente legata alla parte fisica del nostro corpo ed è collegata alla terra, infatti le energie che si elaborano in quest'area sono più fisiche e terrene. In questa meditazione che trovi nel video, ti sarà possibili ritrovare una certa armonia e rilassare la zona, grazie alla mia voce guida. Non occorre essere esperti nella meditazione, specialmente in queste che ti propongo, occorre imparare a lasciarsi andare e concentrarsi sulle parole e sui punti in cui è richiesto. Quando rilassiamo questa zona impariamo a far fluire le energie e non trattenerle nella zona ombelicale, che spesso si esprime in un rallentamento dei processi fisiologici dell'intestino, e questo può manifestare stanchezza e apatia, maggiore vulnerabilità fisica. Approfondiremo le caratteristiche di questo chakra in un prossimo post e video. Intanto buona meditazione sul chakra dell'ombelico.